[...] wiem czemu o nich piszesz. Rzeczywiście zdarzył Mi się w przeszłości cykl na prohormonach, sterydów na przyszłość nie wykluczam. BadMad - myślę że masz sporą rację, Foe czy Feher, z racji na poziom gry trafili na pierwsze strony gazet. A ilu tam po drodze padło bułgarów czy meksykanów niefachowo dopalanych testosteronem - tego nikt nie wie.
Ćwiczyłbym jeszcze na siłowni ale tej co za darmo mam w szkole ale tam tylko ławeczka i bary więc ręce i klatka. W domu ćwiczenia z A6W, kondycyjnie tak nie odstaje a technika dużo łatwiej mi wchodzi niż jakbym miał szybkość ćwiczyć której chyba zbytnio nie poprawię.
[...] - kilka machnięć i nic proszku nie czułem. Smakowało jak pikantne kakao :D Oczywiście bardziej czuć czekoladę, ale jednak czili w gardle da się odczuć ( lekko kuje ). gdzies tam pisali ze to chyba 3,5 miarki // Ale co 3,5 miarki ? Napiszcie jeszcze ktoś czy aby na pewno jedna miarka ma 22-23 g i jeżeli tak to kierować się radą z opakowania? tj. [...]
Moszyn: Dziekuje Ci za odpowiedz. Apropo tego co piszesz, jakies tam reguly radzieckie mowia, ze cwiczenia na ciezarach => 90% przez okres dluzszy niz 4 tygodnie powoduja pewny regres i empirycznie 2x tego doswiadczylem. Od poziomu wytrenowania zawodnika ten okres moze byc nawet krotszy. Ale zauwaz, ze mi chodzilo o robienie 1-3 ruchow ciezarem [...]
[...] poćwicze jeszcze z pół roku jakas dietka rzeczywiscie a pózniej sie zobatrzy.i jeszcze jedno z ta djeta to jak dokładniej to mógł by mi ktos doradzic mam 180 wzrostu waze jakies 70 kilo PS ktos tam mówił o dniach dla regeneracji organizmu no to własnie ta sobota i niedziela to tak sobie zostawiłem bo i tak nie mam zabardzo czasu na ciwiczenia
[...] to mi nogi się teraz robi, przychodze i na ludzie wyciskam 140 w serii 4x 8 (suwnica), a na klatke marne 85, nóżki ładnie masowo wykształcone (tłuszczyk zalega ale co tam mięcho też jest konkretne) warto zrobic przynajmniej rok takiego okresu przygotowującego, to lepiej pójdzie na początku, lecz po 6 miesiącach zacznie iść normlanym [...]
[...] rozwiaznie tak jak mowisz na noc twarog poltulusty/jajka(sam tak jem ale nie napisalem...)mysle ze oliwa jakas i warzywo jakies(tutaj Ty uwzgledniles borkuly). widac ze cos tam moze wie o odzywianiu chociaz duzoooo jeszcze musi sie nauczyc... Pozdro , a za Twoje dobre checi tez masz Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-01-29 16:43:53
[...] ze skakanka, rower i inne aeroby. Cwiczen nie brakuje gorzej z checiami na systematyczne cwiczenia:/ ale jak sie chce to sie zrobi. Rano na czczo 30 minut biegania a po poludniu rower czy co tam bedziesz mogl.Ale jest lato to wydaje mi sie ze nic tak nie poprawi samopoczucia w dzien treningowy jak rower na swierzym powietrzu:D Powodzenia PozdrO
Om ale chodzi mi o BD...jest tanszy troche to ludzie chetniej biora...nic nie slyszeliscie zeby wy***y chodzily konkretne ?? :> blinG milo Ciebie widziec...co tam u Ciebie
Szczerze mówiąc, to nawet nie patrzyłem co tam jest, tylko podobnie jak Ty na podglądzie i tylko tak przykładowo wrzuciłem. Właśnie przydałby mi się taki jak najkrótszy na czas pracy, ale tez angażujący mnie jak najbardziej :p poszukam czegoś ciekawego. Chyba ze mógłbyś coś polecić?
siemka :D linki masz www.le.parkour.pl wydaje mi sie najlepszy znajdziesz tam duzo porad ,jak robic triki itp... na poczatku zacznij od latwiejszych trikow jak np lazy,two hand itd,itp z czasem bedziesz sie uczyl trudniejszych bardziej widowiskowych trikow:D wszystko przychodzi z czasem... jak chcesz moge z toba na g pogadac i co nieco ci objasnic [...]
Ok zadzwonie , ale na logike jak by to wziac bo to jest odzywka weglowodanowo - bialkowa a zatem sa tam weglowodany zlozone , proste BCAA aminokwasy i bialka roznego rodzaju wiec troche mnie to dziwi zeby w takiej odzywce nie bylo czegos co by moglo mi zaszkodzic
[...] Znam mnostwo historii ktore skonczyly sie niecikawie ale bardzo rzadko slyszalem zeby ktos w UK powiedzial: a wiesz wyjechalem przez agnecje, dali mi super prace, robilem tam X lat zanim sie przenioslem tu gdzie jestem. Nawet jezeli agencja jest uczciwa w Polsce to sila rzeczy ma takie prace w UK ktore naleza do najgorszych czyli zwykle farmy [...]
[...] rozbicia namiotu jesli nie po 1-2 nocy. To nie dzika Polska, gdzie mozna sie rozbic gdzie sie chce. Tutaj motorem enduro mozesz sobie pojezdzic GDZIE CI POZWOLA !!! a skrec tam gdzie nie powinienes to zaplacisz £1000 na pocz a za 2 razem zarekwiruja ci motorek. generealnie chodzilo mi o to ze koszty zycia sa wysokie. Ludzie biora pozyczki na [...]
[...] innymi, ale to nie zmienia faktu że żaden nie zareagował. Później oczywiście były teksty w stylu "jak by mnie jeszcze raz uderzył to bym go chyba zaj.ebał" i takie tam planowanie zemsty. To taki jeden z przykładów strachu. Inny to np. jak kogoś okradają czy klepią a ludzie dookoła nie maja odwagi nic zrobić bo sami sie boją o siebie, [...]
Jeśli mam wybierać, z tych podanych wyżej to wszyscy moi znajomi którzy brali tren, polecają mi EC. Jeśli można brać jakiś inny, (czy tam polecić) można by się zastanowić nad EAP. Też bardzo dużo osób poleca, z tych, co brali. Ja bym wybierał z tych dwóch firm. Choć teraz mam z EC.
[...] Teraz od jakiegos czasu tluke propka z winem (zakochalem sie w krotkim estrze) i nie mam z tym problemow. Estrogen podwyzszony, progesteron w normie - problem z glowy. Od czasu do czasu cos tam sie pojawi, glownie bolesny i ropny ale to juz nie to co wtedy. Nawyk opalania sie raz na jakis czas zostal. Tak dla estetyki i zdrowego wygladu.
[...] chodzi o walki vale tudo to nie zauważyłem w nich poprawnej techniki w stójce (to samo zarzuca się kraverom i sie z tym zgadzam), co innego jezeli chodzi o parter, no ale tam to juz jest tylko BJJ. Moj kumpel chodzi na vale tudo juz rok i powiedzial mi ze nie bral jeszcze udzialu w sparingu zeby nie zostac zabitym. A kto jeszcze trenuje? [...]
